نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، أسلوب حياة صحي، رفع الأثقال والأوزان الحديدية، كمال الأجسام وتقوية وبناء العضلات، تقديم النصائح الرياضية، شاب عربي خليجي سعودي يقوم بالتمارين العضلية باستخدام الأجهزه في صالة الألعاب الرياضية برفقة المدرب