مفهوم اللياقة والرشاقة الجسدية، تعلم فنون الرياضات القتالية، ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة، احتراف حركات الدفاع عن النفس, تصوير مقرب لمدرب يرتدي لباس الكاراتيه والحزام الأسود يقوم بتعليم ولد على رياضة الكونغ فو اليابانية، خلفية زرقاء .

بناء الأجسام بدنية تدريب تمارين تمرين خسارة رياضة رياضي صحة صحي لياقة ممارسة نشاط عضلات مدرب نشيط غرفة معيشة ولد تعلم لعب زي طفل ضرب هواء الحركة حزام تعليم كوتش المكان مساعدة قوية ايدي تحمل صحية الحديثة الراحة اللعب يلعب اليد لاعب لعبة مسابقة منافسة التمارين تقوية دهون قدم هواية قتال الحيوية رداء اقدام حرق يرتدي القلب سليمة قدرة تحسين احتراف ايجابية حركات مستعد صبي قوه القوة ضغط الدم التخلص الزائد يحافظ النشاط إيجابي نقص اكتساب الأنشطة الأيروبيكس البدن البدنية التخسيس التمرينات الجسد الدورة الدموية الرياضة الرياضية السعرات السليم العضلات الكارديو الكلسترول الكولسترول اللياقة المرونة الملابس بدني تحرق تنحيف تنشط تنشيط توازن جسد حرق الدهون خفض دايت رشاقة زي رياضي فقدان منتظم هرولة هوائية يقوم يكتسب يمارس مستوى مستويات بنطال الأيدي صباحية الارض سبورت يوغا الحركات تدرب ممارسه رشاقه صحه يدرب هوايات الفنون مسابقات لياقه رياضات دفاع تمرينات ركل اطراف الجوكاي دو الحزام الركلات الساموراي الشوتوريو الشوتوكان الصارم القبضة القتالية الكيوكوشنكاي المبدأ النادي اليابانية تدريبي تنافسي دفاعية غوجوريو كارتيه كراتيه لاعبي وادو ريو يتعرض قتالي قتالية ياباني صد الكاراتيه بدنيه هوايه فوائد الجسم الصحة الصحي المحافظة خليجي رجل سعودي شاب عربي فن رياضية انشطة المملكة الخليج كاراتيه قتاليه فنون قتال فنون قتاليه جودو ايجابيه الكونغ فو