ضرورة شرب الماء اثناء الرياضة، القيام بالتمارين والأنشطة الجسدية، امرأة عربية خليجية سعودية محجبة ترتدي الملابس الرياضية تقوم بالنظر إلى ساعتها الذكية، ممارسة تمارين رياضية عالية الكثافة في صالة الالعاب الرياضية، أسلوب حياة صحي، الاهتمام بالصحة واللياقة
