المحافظة على توازن الجسم بواسطة حركة البلانك، رجل عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية يقوم بممارسة تمارين الضغط داخل النادي الرياضي ينظر إلى الكاميرا بإيماءات القوة والثقة بالنفس, تقوية الأعصاب والعضلات، أسلوب حياة صحي، مفهوم الرشاقة واللياقة البدنية
