زيادة المرونة وتمديد العضلات، المحافظة على اللياقة البدنية، أهمية الرياضة لبناء جسد قوي، صورة مقربة من الجانب لرجل سعودي يمارس تمرين لتحسين وضعية الجسم والتوازن، شاب عربي خليجي اماراتي يرتدي الملابس الرياضية يتمرن حبل المقاومة المطاطي، أسلوب حياة صحي
![زيادة المرونة وتمديد العضلات، المحافظة على اللياقة البدنية، أهمية الرياضة لبناء جسد قوي، صورة مقربة من الجانب لرجل سعودي يمارس تمرين لتحسين وضعية الجسم والتوازن، شاب عربي خليجي اماراتي يرتدي الملابس الرياضية يتمرن حبل المقاومة المطاطي، أسلوب حياة صحي](https://cdn.arabsstock.com/uploads/images/313271/image-313271-increase-flexibility-stretch-muscles-maintain-physical-fi-thumbnail.webp)