وجبة صحية متكاملة مكونة من سلطة الخضروات الطازجة وطبق من اللحم مع القليل من الأرز الصحي , حمية غذائية لجسم رشيق ووزن مثالي , مقبلات باردة و وجبات ساخنة .
وصفات الطعام الصحي, طبق من قطع الجبنة البيضاء بالأعشاب مع شرائح الطماطم والخيار, السلطات المثالية للدايت والأنظمة الصحية، فنون تقديم سلطة الخضروات المشكلة بمكعبات الجبن الطازجة، أطباق المقبلات الباردة اللذيذة