الاستعداد لبدء القتال، ممارسة فنون قتال يابانية، مفهوم اللياقة البدنية، تطبيق خطوات الكاتا، التدرب على حركات قتال خاصة وفن الدفاع عن النفس, بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي الزي الرياضي الأبيض مع حزام أسود يمارس الكاراتيه، صورة لكامل الجسم، خلفية رمادية
