ممارسة رياضة الدفاع عن النفس، نشاط بدني للحفاظ على الصحة واللياقة الجسدية، بورتريه لملاكم عربي خليجي سعودي يرتدي قفازات الملاكمة يقوم بالتدرب على الحركات القتالية، المصارعة والملاكمة، صورة الجسم بالطول الكامل، خلفية رمادية
صورة مقربة لصديقان عربيان خليجيان سعوديان يمارسان الرياضة الصباحية، ممارسة رياضة المشي، قضاء اوقات ممتعة في الحدائق العامة، دردشة ومحادثات، نشاط بدني، طريق ممشى في الحدائق والمنتزهات، ممارسة التمارين الرياضية، نزهه في الهواء الطلق
صديقان عربيان سعوديان خليجيان يمارسان رياضة المشي في ممشى كورنيش جده, شاطيء سياحي, نشاط بدني في الهواء الطلق, التنزه في جده, دردشة ومحادثات, الإستمتاع مع الأصدقاء, الواجهه البحريه لمدينة جده
أهمية الرياضة للشباب، أداء التمرينات بشكل منتظم للمحافظة على جسد قوي وسليم، الجلوس في النادي الرياضي النسائي والنظر للكاميرا بإيماءات السعادة ,المحافظة على اللياقة البدنية, أنشطة رياضية عملية, امرأة عربية خليجية سعودية محجبة ترتدي الملابس الرياضية, اتباع نظام حياة صحي
نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، رفع الأثقال والأوزان الحديدية الثقيلة، شاب عربي خليجي سعودي يمارس التمارين الرياضية مع الدمبلز، كمال الأجسام وتقوية وبناء العضلات، أسلوب حياة صحي، خلفية النادي الرياضي
بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يقوم بممارسة التمارين الرياضية مع الدمبل ، نشاط بدني للمحافظة على الصحة و اللياقة الجسدية ، تقوية عضلات الجسم و بنائها ، تمارين رفع الأثقال (دمبلز)، رفع الأوزان الحديدية الثقيلة ، كمال الأجسام ، لياقة و رشاقة
شاب عربي خليجي سعودي يلعب كرة السله، ممارسة كرة السلة في الملاعب العامة، اندية و تشجيع، انشطه ترفيهيه رياضية، انشطة ورياضات شبابية، منافسات وتحديات، نشاط بدني في الهواء الطلق
أهمية شرب الماء النقي للمحافظة على بشرة نضرة، أنشطة بدنية للمحافظة على اللياقة والرشاقة، اتباع أسلوب حياة صحي باستخدام الأجهزة التقنية، بورتريه لشابة عربية خليجية سعودية ترتدي زي رياضي تقوم بمتابعة التمارين الرياضية عبر الحاسب المحمول، خلفية وردية
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يقف مكتف اليدين و يرتدي ضمادات الملاكمة الحمراء ، ممارسة رياضة الدفاع عن النفس، التدرب على الحركات القتالية ، الملاكمة والمصارعة ، الصحة و اللياقة البدنية ، المنتخب السعودي للملاكمة، صورة بالطول الكامل ، كامل الجسم
طلب التوقف والامتناع عن الادمان على التبغ والمخدرات، المعاناة من الاضطرابات النفسية والمشاكل الصحية، بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي الزي التقليدي يجلس على الأرض يمسك بيده عقب الشجارة، عادات سلوكية ضارة وتعاطي مواد سامة، خلفية سوداء
فتاة عربية سعودية، تحمل بيدها زجاجة مياه، ترتدي الملابس الرياضية وخوذة الحماية، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، رياضة ركوب الدراجة الهوائية في شوارع السعودية، مواصلات آمنة في السعودية
أنشطة ورياضات شبابية، اللعب بكرة تمارين الايروبيك واللياقة البدنية، بورتريه للاعب عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية يقوم بممارسة التمارين الرياضية لشد عضلات البطن والمحافظة على الصحة الجسدية، مفهوم الصحة والرشاقه، خلفية رمادية
فتاة عربية خليجية سعودية محجبة تحمل بيدها كرة السلة داخل الملعب، ترتدي الملابس الرياضية، ممارسة رياضة كرة السلة، تمرينات رياضية، أسلوب حياة صحي، التسليه والترفيه، صحة ولياقة، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، الفريق السعودي النسائي
سيدة عربية خليجية سعودية تضع يده على قبعتها و ترتدي ملابس كاجوال ، تحمل بيدها حقيبة السفر ومستمتعة بالقوف امام بركة السباحة ،النظر الى شيئ ما ، انتظار شخص ما ، رحلة سياحية ترفيهية ، عطلة صيفية سعيدة
صورة مقربة لزوجان عربيان سعوديان سائحان يدخلان الفندق السياحي لقضاء أجمل الأوقات ، رحلة زوجية ممتعة ، يمسكان كلا من الزوجان حقيبة السفر الخاصة به ، سياحة وفندقة ، قضاء أوقات عائلية ممتعة ، سياحة وسفر
الاستمتاع بالأجواء العائلية السعيدة في الخارج، عائلة عربية خليجية سعودية يتسامرون الأحاديث معا، النقاشات والحوارات المسلية، الذهاب في عطلة صيفية ممتعة أيام الإجازة برفقة الأسرة
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يقوم بتدريب تلميذه على حركات رياضة الكاراتيه، زي الكاراتيه الأبيض مع الحزام الأسود، التدرب على حركات قتالية خاصة، فنون قتالية يابانية، فنون الدفاع عن النفس، تطبيق حركات الكاتا، خلفية بيضاء، صورة الجسم بالطول الكامل
مفهوم اللياقة والرشاقة، المحافظة على التوازن الجسدي، امتلاك جسم رياضي صحي، الاهتمام بالمظهر الخارجي والأناقة، بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي الزي الكاجوال والنظارات الشمسية, ايماءات الثقة بالنفس، الطول الكامل للجسم، خلفية ملونة
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يمارس رياضة الكاراتيه اليابانية، زي الكاراتيه الأبيض مع الحزام الأسود، التدرب على حركات قتالية خاصة، فنون قتالية يابانية، فنون الدفاع عن النفس، القوة البدنية، تطبيق حركات الكاتا، خلفية بيضاء، صورة الجسم بالطول الكامل
زوجان سعوديان سائحان يقومان بإجراءات الحجز عند مكتب الاستقبال في الفندق , سياحة وفندقة , قضاء أوقات ممتعة , رحلة زوجية سعيدة , سياحة وسفر , خدمة العملاء في الفندق السياحي
زوجان سعوديان خليجيان يمارسان الرياضة الصباحية في الهواء الطلق ،ممارسة رياضة المشي ، ممارسة الرياضة على طريق الممشى المخصص للمشي ، نشاط بدني للمحافظة على اللياقة و الصحة الجيدة ، ممارسة التمارين الرياضية
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي لباس فريق لعبة كرة السلة ، ممارسة تمرينات رياضة كرة السلة، الاستعداد لتسجيل الأهداف ، اللياقة البدنية ، هواية اللعب بكرة السلة ، التسلية والترفيه ، المنتخب الوطني السعودي لكرة السلة
شابان عربيان خليجيان سعوديان يقومان بجولة داخل المدينة المالية ، الاستجمام و التنزه في الهواء الطلق ، لقاء و تعارف ، مقابلة أصدقاء ، قضاء وقت ممتع في مدينة الملك عبد الله المالية ( كافد ) في مدينة الرياض ، المملكة العربية السعودية
بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي لباس فريق لعبة كرة السلة ، ممارسة تمرينات رياضة كرة السلة ، الاستعداد لتسجيل الأهداف ، هواية اللعب بكرة السلة ، صورة بالطول الكامل ، كامل الجسم ، المنتخب الوطني السعودي لكرة السلة
صورة لعائلة عربية خليجية سعودية يقضون اوقاتهم بالمرح والتسلية في مدينة الألعاب في وضع النهار ، قضاء اوقات عائلية ممتعة في مدينة الملاهي ، التسلية والترفيه ، الترفيه في العطلة الصيفية ، عطلة نهاية الأسبوع ، عجلة فيريس
أنشطة ورياضات ترفيهية ،الرشاقه والصحة البدنية, ممارسة رياضة المشي في أحد الحدائق العامة , صورة من الخلف لرجل كبير السن عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية و يقوم في ممارسة التمارين الصباحية في الهواء الطلق، المحافظة على اللياقة الجسدية
القفز والتصدي للأهداف، ممارسة رياضة كرة القدم، حارس مرمى يرتدي قفازات الوقاية يمنع دخول الهدف، إيماءات التركيز والدقة، بورتريه للاعب عربي سعودي خليجي يرتدي الملابس الرياضية يقوم بالتقاط الكرة، صورة الجسم بالطول الكامل، خلفية رمادية .
استخدام الأجهزة الرياضية والقيام بتمارين الإحماء ، امرأة عربية خليجية سعودية محجبه ترتدي الملابس الرياضية وتقوم بالتمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، انشطة وتمارين رياضية ، الصحة واللياقة البدنية
بطولات رياضة الكاراتيه, بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يمارس رياضة الكاراتيه اليابانية، زي الكاراتيه الأبيض مع الحزام الأسود، التدرب على حركات قتالية خاصة، فنون الدفاع عن النفس، صورة الجسم بالطول الكامل, خلفية بيضاء
مجموعة من الاصدقاء العرب الخليجيون السعوديون يمارسون لعبه الولينج، مضمار البولينج، شاب يستعد لرمي كرة البولينج، انشطه ترفيهيه رياضية، كره البولينج الترفيهية، انشطه ورياضات شبابية، منافسات وتحديات، فريق من الاصدقاء في ملعب البولينج
انشطه ترفيهيه ورياضات شبابية، شابة عربية سعودية تحمل بيدها مضرب تنس الطاولة ترتدي الملابس الرياضية وتقوم بممارسة رياضة لعبة تنس الطاولة ، العاب رياضية وممارسة كرة التنس الأرضي في الملاعب العامة، نشاط بدني
المحافظة على أسلوب حياة صحي، الاستعداد لبدء المباراة، ممارسة هواية اللعب بكرة القدم، بورتريه للاعبة عربية سعودية خليجية محجبة مبتسمة ترتدي الملابس الرياضية تنظر إلى الكاميرا بتعابير السرور، احتراف الرياضات الجماعية، صورة الجسم بالكامل، خلفية رمادية.
رفع الأوزان الحديدية، تقوية وبناء العضلات، بورتريه مقرب لفتاة عربية خليجية سعودية تقوم بممارسة التمارين الرياضية مع الدامبل، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، الحفاظ على الصحة واللياقة الجسدية، ممارسة تمارين رفع الاوزان، خلفية رمادية
صورة من الخلف لشابان عربيان خليجيان سعوديان يمارسان رياضة اليوغا التأملية، ممارسة نشاط رياضي، أنشطة و تمارين رياضية، التأمل و الاسترخاء، الرياضة والنشاط البدني، تمارين اللياقة البدنية، أسلوب حياة صحي، لياقة ورشاقة
امرأة عربية خليجية سعودية في منتجع صحي، الراحة والاستجمام، نادي صحي نسائي، الاهتمام والعناية بالمظهر، الرفاهية والدلال، صالون نسائي، سبا نسائي لتلبية الاحتياجات الترفيهية للسيدات
المحافظة على اللياقة الجسدية، تمارين زيادة نبضات القلب، بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية و يقوم في ممارسة تمارين الايبروبيكس التدريجيه , أنشطة ورياضات شبابية ترفيهية, صحة ورشاقه، صورة الجسم بالطول الكامل ،خلفية خضراء ،كروما
زوجان عربيان خليجيان سعوديان في رحلة سياحية، رحلة شهر العسل، أنشطة ترفيهية صيفية، ارتداء زي كاجوال صيفي، حقيبة سفر، الاستعداد للعطلة الصيفية، نافذة مطلة على الواجهة البحرية في جدة، فندق سياحي، نشاطات صيفية ممتعة
أنشطة شبابية تساعد على اللياقة البدنية, بورتريه لشابة عربية خليجية سعودية محجبة مبتسمة ترتدي الملابس الرياضية وتضع على رأسها سماعة الهيدفون, التمرن والاحماء على جهاز المشي، المحافظة على نظام الحياة الصحي لبناء جسد قوي, الطول الكامل للجسم، خلفية بنفسجية
بورتريه بزاوية من الخلف لفتاة سعودية تحمل بيدها كرة السلة، ترتدي الملابس الرياضية، ممارسة رياضة كرة السلة، تمرينات رياضية، التسليه والترفيه، صحة ولياقة، رياضات الألعاب ، أنشطة رياضية نسائية في السعودية ، الفريق السعودي النسائي
صورة مقربة لموظف استقبال يصافح سائح سعودي بجانبه زوجته بعد القيام بإجراءات الحجز والدخول لدى مكتب الاستقبال في الفندق ، سياحة وفندقة ، رحلة زوجية ممتعة ، سياحة وسفر ، قضاء أوقات ممتعة
مجموعة من الاصدقاء العرب الخليجيون السعوديون يمارسون لعبه الولينج، مضمار البولينج، انشطه ترفيهيه رياضية، كره البولينج الترفيهية، انشطه ورياضات شبابية، منافسات وتحديات، فريق من الاصدقاء في ملعب البولينج
شاب عربي خليجي سعودي في النادي، يرتدي زي الملاكمة وقفازات الملاكمة، التدرب على حركات قتالية، فنون قتالية، رياضات القتال والدفاع عن النفس، الملاكمة والمصارعة، رياضة الملاكمة في السعودية، نادي رياضي رجالي، بطولات رياضة الملاكمة الرجالية
تقديم العلاج و العناية المنزلية، بورتريه لطبيبة عربية خليجية سعودية محجبة مبتسمة ترتدي المعطف الأبيض الطبي و سماعة الطبيب تنظر الى الكاميرا, العمل في المستشفيات و المراكز الطبية، مفهوم الطب و الرعاية الصحية, مهن ووظائف نسائيه, كروما، خلفية خضراء.
أماكن ومناطق سياحية ترفيهيه مشهورة, مفهوم الحفاظ على الرشاقة والصحة البدنية, ممارسة الانشطه والتمارين الرياضيه في احدى المنتزهات العامه في منطقة الباحة ,صورة مقربة للأجهزة الرياضية الحديثة في مدينة الحجرة في المملكة العربيه السعودية
فتاة عربية خليجية سعودية محجبة، تحمل بيدها مضرب تنس الطاولة، ترتدي الملابس الرياضية، ممارسة رياضة لعبة تنس الطاولة، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، نادي رياضي نسائي، الفريق السعودي النسائي، المنتخب الوطني السعودي لكرة الطاولة
صوره مقربه لرجل وإمرأه عربيان سعوديان خليجيان في ممشى كورنيش جده, الإلتفات والنظر الى شيء ما, إرتداء النظارات الشمسيه, دردشه ومحادثات, شاطيء سياحي, نشاط بدني في الهواء الطلق, التنزه في جده, الواجهه البحريه لمدينة جده
صورة مقربة لشابان عربيان خليجيان سعوديان يرتديان النظارات الشمسية ويتصافحان بحرارة، مقابلة اصدقاء، تعارف وصداقات، السلام والترحيب، ايماءات وجه سعيدة، نزهه في الهواء الطلق، رحلة ترفيهية، نزهه واستجمام، حدائق ومنتزهات
رجل شاب سعودي خليجي يقوم بالاستعداد لممارسة الرياضة الصباحية في الهواء الطلق ،ممارسة رياضة المشي ، ممارسة الرياضة على طريق الممشى المخصص للمشي ، نشاط بدني للمحافظة على اللياقة و الصحة الجيدة ، ممارسة التمارين الرياضية
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي لباس فريق لعبة كرة السلة ، ممارسة تمرينات رياضة كرة السلة، الاستعداد لتسجيل الأهداف ، اللياقة البدنية ، هواية اللعب بكرة السلة ، المنتخب الوطني السعودي لكرة السلة، صورة بالطول الكامل ، كامل الجسم
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي ضمادات الملاكمة الحمراء ويرفع اصبع السبابة والوسطى ، ايماءات اليد تدل على النصر والفوز ،ممارسة رياضة الدفاع عن النفس، التدرب على الحركات القتالية ، الملاكمة والمصارعة
صورة مقربة لامرأة عربية خليجية سعودية تجلس على الكرسي على شاطئ بحر جدة وترتدي القبعة، الاستمتاع بالمشروبات الصيفية المنعشة على شاطئ البحر، الاسترخاء والترفيه، المتعة والاستجمام على بحر جدة السياحي، ايماءات وجه مبتسمة، ارتداء أزياء صيفية
فريق من الاصدقاء العرب الخليجيين السعوديين يلعبون كره الطائرة، كره الطائرة الشاطئية، انشطه ترفيهيه رياضية، كره طائرة شاطئية في الصيف، انشطه ورياضات شبابية، منافسات وتحديات، نشاط بدني
مساعدة مرضى ذوي الإعاقة الحركية على التنقل بسهولة, امرأة عربيه خليجيه سعودية محجبة ترتدي العباءة الخليجيه برفقة ابنها في إحدى الشاليهات، ولد سعودي مقعد يجلس على كرسي متحرك، قضاء أوقات عائلية مممتعة في إحدى الاستراحات
تطبيق حركات الكاتا, بورتريه من الخلف لرجل عربي خليجي سعودي يمارس رياضة الكاراتيه اليابانية, زي الكاراتيه الأبيض مع الحزام الأسود، فنون الدفاع عن النفس، التدرب على حركات قتالية خاصة، فنون قتالية يابانية، صورة الجسم بالطول الكامل, خلفية بيضاء
عائلة عربية خليجية سعودية خليجية مستمتعة مع أبنائهم في الهواء الطلق في ساحة المنزل ، الأم و الأب يشاركون أبنائهم في اللعب ، قضاء أوقات ترفيهية عائلية ، الالتزام بالحجر الصحي المنزلي ، العائلة السعودية
نشاط بدني للحفاظ على الصحة واللياقة الجسدية، ممارسة رياضة الدفاع عن النفس، حركات وتعابير الدفاع والهجوم، بورتريه مقرب لملاكم عربي خليجي سعودي يرتدي قفازات الملاكمة يقوم بالتدرب على الحركات القتالية، المصارعة والملاكمة
بورتريه لفتاة خليجية سعودية تحمل بيدها كرة السلة، ترتدي الملابس الرياضية، ممارسة رياضة كرة السلة، تمرينات رياضية، أسلوب حياة صحي، التسليه والترفيه، صحة ولياقة، رياضات الألعاب ، أنشطة رياضية نسائية في السعودية ، الفريق السعودي النسائي
المداومة على شرب المياه، المحافظة على سلامة الجهاز المناعي للجسم، الشعور بالعطش والجفاف، بورتريه لامرأة عربية خليجية سعودية محجبة تجلس على سرير مريح تحمل بيدها كوب زجاجي تقوم بشرب الماء، خلفية ملونة
جودة الحياة الصحية, نشاط بدني للمحافظة على اللياقة الجسدية، بورتريه مقرب من الجانب لشاب عربي خليجي سعودي مبتسم يرتدي الملابس الرياضية ويضع الهيدفون يقوم بشرب الماء أثناء التدريب على جهاز المشي، خلفية زرقاء
المحافظة على نظام الحياة الصحي, أنشطة رياضية شبابية تساعد على اللياقة البدنية, امرأة عربية خليجية سعودية محجبة مبتسمة ترتدي الملابس الرياضية تقوم برفع الأوزان, نادي رياضي نسائي في المملكة, أهمية الرياضة لجسد قوي سليم, التدرب وأداء التمرينات بشكل منتظم
زوجان عربيان خليجيان سعوديان يستمتعان بالاجازة الصيفية على شاطئ بحر جدة، الاستمتاع بالمشروبات الصيفية المنعشة على شاطئ البحر، ممارسة نشاط المشي على رمال البحر، سياحة وإستجمام، دردشة ومحادثات، العطلة الصيفية
امرأة عربية خليجية سعودية ترتدي الملابس الرياضية وتقوم بالتمارين الرياضية، استخدام الأجهزة، الزي الرياضي النسائي، تقوية وبناء العضلات، ممارسة تمارين رفع الاوزان، صالة الألعاب الرياضية، انشطة وتمارين رياضية، الصحة واللياقة البدنية، نشاط بدني
مراجعة وفحص عام لدى الطبيب، مفهوم الطب و الرعاية الصحية، بورتريه لممرض عربي سعودي خليجي يرتدي اليونيفورم والقفازات يقيس سكر الدم لمريض كبير بالسن يرتدي الثوب التقليدي والشماغ ، الجسم بالطول الكامل، خلفية رمادية، محتوى حساس، استخدام حساس .
مفهوم اللياقه البدنيه، عرض العضلات ذات الرأسين, ممارسة الرياضه للحصول على جسم سليم, بورتريه لرجل عربي سعودي خليجي مبتسم يرتدي الزي الكاجوال ينظر الى الكاميرا بإيماءات الثقة بالنفس، حركات تدل على القوه و الصحه الجسديه, خلفية ملونة.
نشاط بدني للمحافظة على اللياقة و الصحة الجيدة , أنشطة ورياضات شبابية ترفيهية في السعودية ،صورة مقربة لشابة عربيه خليجية سعودية ترتدي الملابس الرياضية وتقوم بممارسة الرياضة في الصباح الباكر في الأماكن العامة، القيام بالتمارين الرياضيةفي أحد الحدائق
عرض شاشة سوداء فارغة على الهاتف المحمول، ممارسة الهوايات المفيدة، قضاء وقت ممتع على العجلة الهوائية، دراجة تمارين ثابتة، بورتريه مقرب لفتاة عربية سعودية خليجية ترتدي الملابس الرياضية وتضع الهيدفون، المحافظة على نظام الحياة الصحي، خلفية بنفسجية
مفهوم اللياقة والرشاقة، المحافظة على التوازن الجسدي، امتلاك جسم رياضي صحي، الاهتمام بالمظهر الخارجي والأناقة، بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي الزي الكاجوال والنظارات الشمسية, ايماءات الثقة بالنفس، الطول الكامل للجسم، خلفية ملونة
تلقي العلاج وتقديم الخدمات للمرضى, مفهوم الطب والرعاية الصحية، بورتريه لممرضة عربية خليجية سعودية ترتدي بونيفورم العمل والكمامة تقوم بتدوين معلومات المريض، الوقاية من فايروس كورونا، العمل في المراكز الطبية والمستشفيات السعودية، صورة الجسم بالكامل, خلفية زرقاء
صورة مقربة لزوجان عربيان خليجيان سعوديان ينظران الى بعضهما باعجاب ويقضيان وقت ممتع على الارجوحة المعلقة فوق البحر، بحر جدة السياحي، الاستمتاع بالاجازة الصيفية، ايماءات وجه تدل على الحب والاعجاب، سياحة وإستجمام، انشطة ترفيهية، العطلة الصيفية، أزياء صيفية
تقوية عضلات الجسم و بنائها ، نشاط بدني للمحافظة على الصحة و اللياقة الجسدية ، بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يقوم بممارسة التمارين الرياضية مع الدمبل ،رفع الأوزان الحديدية الثقيلة ، صوره الجسم بالطول الكامل ، خلفيه رماديه
نشاط بدني للحفاظ على الصحة واللياقة الجسدية، التدرب على فنون المصارعة، بورتريه لملاكم عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية وقفازات الملاكمة ينظر إلى الكاميرا بإيماءات الجدية، ممارسة رياضة البوكسينغ, صورة الجسم بالطول الكامل، خلفية رمادية .
بورتريه لإمرأه عربيه سعوديه خليجيه محجبه ترتدي لباس الرياضه, ممارسة التمارين الرياضيه, نشاط بدني للمحافظه على الصحه واللياقه الجسديه, محاولة انقاص الوزن, حرق الدهون والسعرات الحراريه, نشاط وحركه, جلسة تدريب