أنشطة ورياضات شبابية ترفيهية في المملكة العربية السعودية, شد عضلات البطن، بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية و يقوم في ممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على اللياقة الجسدية، الصحة والرشاقه، خلفية خضراء ، كروما
امرأة عربية خليجية سعودية ترتدي الملابس الرياضية وتقوم بالتمارين الرياضية، استخدام الأجهزة، الزي الرياضي النسائي، تقوية وبناء العضلات، ممارسة تمارين رفع الاوزان، صالة الألعاب الرياضية، انشطة وتمارين رياضية، الصحة واللياقة البدنية، نشاط بدني
المحافظة على اللياقة الجسدية, تمارين زيادة نبضات القلب، بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية و يقوم في ممارسة تمارين الايبروبيكس التدريجيه، أنشطة ورياضات شبابية ترفيهية ,صحة ورشاقه، صورة الجسم بالطول الكامل ،خلفية خضراء ،كروما
رجل عربي خليجي سعودي، يرتدي ضمادات الملاكمة الحمراء ويضع حبل على الرقبة، ممارسة التمارين الرياضية مع نط الحبل، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، تمارين اللياقة البدنية، أسلوب حياة صحي، ألعاب القوى والفنون القتالية، اللياقة البدنية
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يمارس رياضة الكاراتيه اليابانية، زي الكاراتيه الأبيض مع الحزام الأسود، التدرب على حركات قتالية خاصة، فنون قتالية يابانية، فنون الدفاع عن النفس، القوة البدنية، تطبيق حركات الكاتا، خلفية بيضاء، صورة الجسم بالطول الكامل
فتاة عربية سعودية، ترتدي زي الكاراتيه ذات الحزام الأسود مع خلفية ملونة، التدرب على حركات قتالية خاصة برياضة الكاراتيه، فنون قتالية يابانية، رياضات الألعاب الأولمبية، نادي رياضي نسائي، رياضة الكاراتيه النسائية في السعودية، بطولات رياضة الكاراتيه النسائية
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يجلس على كرسي يقوم بممارسة التمارين الرياضية بالدمبل ، نشاط بدني للمحافظة على الصحة و اللياقة الجسدية ، تقوية عضلات الجسم و بنائها ، تمارين رفع الأثقال (دمبلز)، رفع الأوزان الحديدية الثقيلة ، كمال الأجسام ، لياقة و رشاقة
القوة والتحدي والتحفيز لأسلوب حياة صحي، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، رفع الأوزان الحديدية الثقيلة، تقوية عضلات الجسم وبناؤها، تمارين رفع الأثقال، بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يمارس التمارين الرياضية مع الدمبلز، خلفية خضراء، كروما.
النظر إلى الكاميرا بإيماءات السعادة و النشاط، مفهوم الرشاقة واللياقة، انشطة رياضية لتقوية العضلات ونحت الجسم، أسلوب حياة صحي، بورتريه لشابة عربية خليجية سعودية ترتدي زي رياضي تقوم بممارسة تمارين باستخدام كرة البيلاتيس، صورة لكامل الجسم، خلفية رمادية
النظر إلى الكاميرا بحركات يدين تدل على الحماس بالفوز، مسابقات ركوب الدراجات في السعودية، استخدام المواصلات الآمنة، الاهتمام باللياقة البدنية، بورتريه لرجل عربي خليحي سعودي يرتدي الملابس الرياضية وخوذة الحماية يستعد لقيادة دراجة السباق الهوائية، خلفية رمادية
بورتريه لفتاة سعودية، ترتدي الملابس الرياضية، ممارسة التمارين الرياضية مع الدمبل، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، كمال الأجسام، أسلوب حياة صحي، بناء عضل، القوة والتحفيز، تمارين رفع الأثقال (دمبلز)، رفع الأوزان الحديدية الثقيلة
صورة مقربة لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي ملابس رياضية يحمل بيديه كرة و مضرب تنس مستعداً للعب كرة التنس ، لاعب تنس سعودي ، اللعب بسرعة و تركيز ، هواية كرة التنس ، الإتحاد السعودي للتنس ، لياقة و رشاقة
بورتريه لفتاة سعودية، تشرب الماء بعد ركوب الدراجة، ترتدي الملابس الرياضية وخوذة الحماية، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، رياضة ركوب الدراجة الهوائية، مواصلات آمنة في السعودية
ممارسة الأنشطة الرياضية, بورتريه لسيدة عربية خليجية سعودية محجبة مبتسمة ترتدي العباءة الملونة تنظر إلى الكاميرا تحمل بيدها الاوزان الثقيلة الحديدية ( الدمبلز) تشير إليها, اتباع أسلوب حياة صحي, مفهوم اللياقة والليونة والرشاقة البدنية, خلفية بنفسجية
فتاة عربية سعودية محجبة في النادي الرياضي بالملابس الرياضية، ممارسة التمارين الرياضية مع الدمبل، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، كمال الأجسام، أسلوب حياة صحي، بناء عضل، تمارين رفع الأثقال (دمبلز)، رفع الأوزان الحديدية الثقيلة
حارس مرمى يرتدي قفازات الوقاية يمنع دخول الهدف، الانتباه والتركيز والدقة، بورتريه مقرب للاعب عربي سعودي خليجي يرتدي الملابس الرياضية يلتقط الكرة بيده، ممارسة رياضة كرة القدم، احتراف الألعاب الجماعية، خلفية رمادية .
بورتريه لفتاة سعودية تحمل بيدها مضرب تنس الطاولة، ترتدي الملابس الرياضية، ممارسة رياضة لعبة تنس الطاولة، مفهوم التركيز والسرعة البديهه، لعبة كرة الطاولة، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، نادي رياضي نسائي، الفريق السعودي النسائي
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي ضمادات الملاكمة الحمراء ويضع حبل على الرقبة ، ممارسة التمارين الرياضية مع نط الحبل ، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، تمارين اللياقة البدنية ،ألعاب القوى والفنون القتالية، صورة بالطول الكامل ، كامل الجسم
أنشطة بدنية للحفاظ على الصحة واللياقة الجسدية، التدرب على فنون المصارعة، بورتريه من الجانب لملاكم عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية وقفازات الملاكمة يقوم بممارسة رياضة البوكسينغ، صورة الجسم بالطول الكامل، خلفية رمادية .
ممارسة رياضة البوكسينغ، نشاط بدني للحفاظ على الصحة واللياقة الجسدية، التدرب على فنون المصارعة، بورتريه لملاكم عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية وقفازات الملاكمة ينظر إلى الكاميرا بإيماءات الجدية، صورة الجسم بالطول الكامل، خلفية رمادية .
امرأة عربية خليجية سعودية ترتدي الملابس الرياضية وتقوم بالتمارين الرياضية، استخدام الأجهزة، الزي الرياضي النسائي، تقوية وبناء العضلات، ممارسة تمارين رفع الاوزان، صالة الألعاب الرياضية، انشطة وتمارين رياضية، الصحة واللياقة البدنية، نشاط بدني
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يمارس رياضة الكاراتيه اليابانية، زي الكاراتيه الأبيض مع الحزام الأسود، التدرب على حركات قتالية خاصة، فنون قتالية يابانية، فنون الدفاع عن النفس، القوة البدنية، تطبيق حركات الكاتا، خلفية بيضاء، صورة الجسم بالطول الكامل
اتقان الحركات البطولية، شاب عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية يقوم بممارسة هواية كرة السلة، تمارين بدنية للتسليه والترفيه، جودة الحياة الصحية، أنشطة رياضية شبابية في السعودية، مفهوم اللياقة والمرونة، خلفية الملعب
فتاة عربية سعودية، ترتدي زي الملاكمة وقفازات الملاكمة في النادي الرياضي، التدرب على حركات قتالية، فنون قتالية، رياضات القتال والدفاع عن النفس، الملاكمة والمصارعة، رياضة الملاكمة النسائية في السعودية، نادي رياضي نسائي، بطولات رياضة الملاكمة النسائية
هواية ممارسة الأنشطة الرياضية, بورتريه مقرب لسيدة عربية خليجية سعودية محجبة مبتسمة ترتدي العباءة الملونة تنظر إلى الكاميرا تحمل بيدها الاوزان الثقيلة الحديدية ( الدمبلز) تشير إليها, اتباع أسلوب حياة صحي, مفهوم اللياقة والليونة والرشاقة البدنية, خلفية بنفسجية
المحافظة على اللياقة البدنية، بورتريه مقرب لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية يمسك بيده الكرة ينظر إلى الكاميرا بإيماءات الثقة بالنفس، ممارسة التمرينات الرياضية، احتراف رياضة كرة السلة، خلفية رمادية .
فتاة عربية خليجية سعودية في النادي الرياضي، تحمل بيدها سلاح الننشاكو ( بروس لي)، التدرب على حركات قتالية، نشاط وحركة، فنون قتال يابانية، الدفاع عن النفس، القوة والثقة، مفهوم رياضات الألعاب الأولمبية، عصا بروسلي
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي قفازات الملاكمة ، ممارسة رياضة الدفاع عن النفس، التدرب على الحركات القتالية ، الملاكمة والمصارعة ، الصحة و اللياقة البدنية ، المنتخب السعودي للملاكمة، صورة بالطول الكامل ، كامل الجسم
رجل عربي يمارس الرياضة الصباحية في الهواء الطلق ، ممارسة رياضة الجري ، ممارسة الرياضة على طريق الممشى المخصص للمشي بإحدى حدائق السعودية ، نشاط بدني للمحافظة على اللياقة والصحة الجيدة ، ممارسة التمارين الرياضية في وضع النهار
بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي سعيد يمارس التمارين الرياضية مع الدمبل ، نشاط بدني للمحافظة على صحة الاجسام و اللياقة ، كمال الأجسام و بناء العضلات ، تمارين رفع الأثقال (دمبلز)، رفع الأوزان الحديدية الثقيلة ، خلفية صفراء
بورتريه لرجل عربي خليحي سعودي يرتدي الملابس الرياضية وخوذة الحماية، ركوب دراجة السباق الهوائية، نشاط بدني، المحافظة على اللياقة الجسدية، خلفية بيضاء، صورة الجسم بالطول الكامل
فتاة عربية خليجية سعودية محجبة، تحمل بيدها مضرب التنس في ملعب التنس، ترتدي الملابس الرياضية، ممارسة رياضة لعبة كرة التنس، لعبة كرة المضرب، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، نادي رياضي نسائي، الفريق السعودي النسائي بلعبة كرة التنس
فتاة عربية خليجية سعودية، ترتدي الملابس الرياضية وخوذة الحماية، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، رياضة ركوب الدراجة الهوائية، مواصلات آمنة في السعودية، تمارين لحرق الدهون
حركات وتعابير الدفاع والهجوم، ممارسة رياضة الدفاع عن النفس، نشاط بدني للحفاظ على الصحة واللياقة الجسدية، بورتريه مقرب لملاكم عربي خليجي سعودي يرتدي قفازات الملاكمة يقوم بالتدرب على الحركات القتالية، المصارعة والملاكمة، خلفية رمادية
بورتريه لرجل عربي خليحي سعودي يرتدي الملابس الرياضية وخوذة الحماية، ركوب دراجة السباق الهوائية، نشاط بدني، المحافظة على اللياقة الجسدية، خلفية بيضاء، صورة الجسم بالطول الكامل
بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي سعيد يمارس التمارين الرياضية مع الدمبل ، نشاط بدني للمحافظة على صحة الاجسام و اللياقة ، كمال الأجسام و بناء العضلات ، تمارين رفع الأثقال (دمبلز)، رفع الأوزان الحديدية الثقيلة ، خلفية صفراء
ممارسة فنون قتال يابانية بإيماءات التركيز و الانتباه، مفهوم اللياقة البدنية، تطبيق خطوات الكاتا، التدرب على حركات قتالية خاصة وفن الدفاع عن النفس, بورتريه مقرب لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي الزي الرياضي الأبيض مع حزام أسود يمارس الكاراتيه، خلفية رمادية
بورتريه من زاوية خلفية لرجل عربي خليجي سعودي يمارس رياضة الكاراتيه اليابانية، زي الكاراتيه الأبيض مع الحزام الأسود، التدرب على حركات قتالية خاصة، فنون قتالية يابانية، فنون الدفاع عن النفس، القوة البدنية، تطبيق حركات الكاتا، خلفية بيضاء
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي قفازات الملاكمة ، ممارسة رياضة الدفاع عن النفس ، تفريغ الطاقة السلبية ، التدرب على الحركات القتالية ، الملاكمة والمصارعة ، الصحة و اللياقة البدنية ، المنتخب الوطني السعودي للملاكمة
رجل عربي يمارس الرياضة الصباحية في الهواء الطلق ، ممارسة رياضة الجري ، ممارسة الرياضة على طريق الممشى المخصص للمشي بإحدى حدائق السعودية ، نشاط بدني للمحافظة على اللياقة والصحة الجيدة ، ممارسة التمارين الرياضية في وضع النهار
رياضة كمال الأجسام، اللياقة البدنية للاعبين، بناء جسم رياضي، بورتريه لشاب عربي سعودي خليجي يرتدي ملابس كاجول صيفية ، بورتريه لشاب عربي سعودي خليجي يرتدي ملابس كاجول صيفية يشير باصبعه الى عضلة يده الأخرى، صورة لكامل الجسم، خلفية ملونة
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي قفازات الملاكمة ، ممارسة رياضة الدفاع عن النفس، التدرب على الحركات القتالية ، الملاكمة والمصارعة ، الصحة و اللياقة البدنية ، المنتخب السعودي للملاكمة، صورة بالطول الكامل ، كامل الجسم
فتاة عربية سعودية في النادي الرياضي بالملابس الرياضية، ممارسة التمارين الرياضية مع الدمبل، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، كمال الأجسام، أسلوب حياة صحي، بناء عضل، القوة والتحفيز، تمارين رفع الأثقال (دمبلز)، رفع الأوزان الحديدية الثقيلة
نشاط بدني للحفاظ على الصحة واللياقة الجسدية، التدرب على حركات قتالية، ملاكم عربي خليجي سعودي يرتدي قفازات الملاكمة يمارس رياضة الدفاع عن النفس، المنتخب الوطني السعودي للملاكمة والمصارعة، صورة الجسم بالطول الكامل، خلفية خضراء ،كروما
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي قفازات الملاكمة ، ممارسة رياضة الدفاع عن النفس ، تفريغ الطاقة السلبية ، التدرب على الحركات القتالية ، الملاكمة والمصارعة ، الصحة و اللياقة البدنية ، المنتخب الوطني السعودي للملاكمة
الاستعداد لقيادة ركوب الدراجة الهوائية، مسابقات ركوب الدراجات في السعودية، الاهتمام باللياقة البدنية، بورتريه لرجل عربي خليحي سعودي يرتدي الملابس الرياضية وخوذة الحماية ينظر إلى الكاميرا يشير بيده بإيماءات تدل على الإعجاب، صورة لكامل الجسم، خلفية رمادية
كمال الأجسام وتقوية وبناء العضلات، تمارين رفع الأثقال، أسلوب حياة صحي، بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يمارس التمارين الرياضية مع الدمبلز، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، رفع الأوزان الحديدية الثقيلة، خلفية خضراء، كروما.
بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يقوم بممارسة تمارين الإحماء الرياضية ، تمارين الضغط ، نشاط بدني للمحافظة على الصحة و اللياقة الجسدية ، تقوية عضلات الجسم ، تمدد و تسخين العضلات ، أسلوب حياة صحي ، لياقة و رشاقة
الصحة واللياقة البدنية ، استخدام الأجهزة الرياضية والقيام بتمارين الإحماء ، امرأة عربية خليجية سعودية محجبه ترتدي الملابس الرياضية وتقوم بالتمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، انشطة وتمارين رياضية
تعلم فنون قتال يابانية وتطبيق خطوات الكاتا، التدرب على حركات قتالية خاصة وفن الدفاع عن النفس, بورتريه لفتاة عربية خليجية سعودية ترتدي الزي الرياضي الأبيض مع حزام أسود تمارس الكاراتيه بإيماءات التركيز والانتباه، صورة لكامل الجسم، خلفية رمادية
بورتريه لطفل عربي سعودي خليجي يمارس الرياضة بهمة وقوة ، يحمل اوزان و اثقال ، خسارة السعرات الحرارية ، حمل الأثقال نشاط رياضي للمحافظة على اللياقة و الصحة الجيدة ، ايماءات وجه ويدين تدل على الحماس والاستعداد لممارسة التمارين الرياضية .
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي قفازات الملاكمة ، ممارسة رياضة الدفاع عن النفس، التدرب على الحركات القتالية ، الملاكمة والمصارعة ، الصحة و اللياقة البدنية ، المنتخب السعودي للملاكمة، صورة بالطول الكامل ، كامل الجسم
بورتريه لفتاة سعودية تحمل بيدها كرة القدم، ترتدي الملابس الرياضية، ممارسة رياضة كرة القدم، التسليه والترفيه، صحة ولياقة، رياضات الألعاب، فريق الكرة السعودي ( فريق الأهلي وفريق السعودية )، أنشطة رياضية نسائية في السعودية
المحافظة على أسلوب حياة صحي، احتراف الرياضات الجماعية، بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية يمسك بيده الكرة، ممارسة التمرينات الرياضية، هواية اللعب بكرة السلة، صورة لكامل الجسم، خلفية رمادية.
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يرتدي قفازات الملاكمة ، ممارسة رياضة الدفاع عن النفس، التدرب على الحركات القتالية ، الملاكمة والمصارعة ، الصحة و اللياقة البدنية ، المنتخب السعودي للملاكمة، صورة بالطول الكامل ، كامل الجسم
بورتريه لفتاة خليجية سعودية تحمل بيدها كرة السلة، ترتدي الملابس الرياضية، ممارسة رياضة كرة السلة، تمرينات رياضية، التسليه والترفيه، رياضات الألعاب الأولمبية، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، الفريق السعودي النسائي، صورة بالطول الكامل
مفهوم اللياقة والرشاقة، المحافظة على التوازن الجسدي، إيماءات النشاط والتفاعل, تقوية الأعصاب وعضلات الجسم، بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية يقوم بممارسة تمرينات الضغط، أسلوب حياة صحي، خلفية رمادية.
بورتريه لفتاة سعودية مبتسمة، تحمل بيدها زجاجة مياه، ترتدي الملابس الرياضية وخوذة الحماية، ممارسة رياضة ركوب الدراجة الهوائية، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، مواصلات آمنة في السعودية
بورتريه لرجل عربي خليجي سعودي يقوم بتدريب تلميذه على حركات رياضة الكاراتيه اليابانية، زي الكاراتيه الأبيض مع الحزام الأسود، التدرب على حركات قتالية خاصة، فنون قتالية يابانية، فنون الدفاع عن النفس، القوة البدنية، تطبيق حركات الكاتا، خلفية بيضاء
الرشاقه والصحة البدنية, شد عضلات البطن، بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية و يقوم في ممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على اللياقة الجسدية، ، أنشطة ورياضات شبابية ترفيهية في المملكة العربية السعودية، خلفية خضراء ، كروما
رجل عربي خليجي سعودي، يرتدي ضمادات الملاكمة الحمراء ويضع حبل على الرقبة، ممارسة التمارين الرياضية مع نط الحبل، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، تمارين اللياقة البدنية، أسلوب حياة صحي، ألعاب القوى والفنون القتالية، اللياقة البدنية
أنشطة ترفيهية رياضية في السعودية، بورتريه لفتاة عربية خليجية سعودية تقوم بممارسة التمارين الرياضية مع الدامبلز، نشاط بدني للحفاظ على الصحة واللياقة الجسدية، تقوية وبناء العضلات، ممارسة تمارين رفع الاوزان، صورة الجسم بالطول الكامل، خلفية رمادية
بورتريه لفتاة سعودية، ترتدي زي الكاراتيه ذات الحزام الأسود، التدرب على حركات قتالية خاصة برياضة الكاراتيه اليابانية، نشاط وحركة، فنون قتالية يابانية، الدفاع عن النفس، القوة والثقة، مفهوم رياضات الألعاب الأولمبية، هواية رياضة الكاراتيه، صورة بالطول الكامل
بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي سعيد يمارس التمارين الرياضية مع الدمبل ، نشاط بدني للمحافظة على صحة الاجسام و اللياقة ، كمال الأجسام و بناء العضلات ، تمارين رفع الأثقال (دمبلز)، رفع الأوزان الحديدية الثقيلة ، خلفية صفراء
شاب عربي خليجي سعودي في النادي، يرتدي الملابس الرياضية، ممارسة رياضة كرة السلة، تمرينات رياضية، أسلوب حياة صحي، صحة ولياقة، رياضات الألعاب ، أنشطة رياضية في السعودية ، الفريق السعودي الرجالي، المنتخب الوطني السعودي لكرة السلة
بورتريه لشاب عربي خليجي سعودي يقوم بممارسة التمارين الرياضية مع قبضة اليد المطاطية ، نشاط بدني للمحافظة على الصحة و اللياقة الجسدية ، تمارين اليدين و الصدر المتوسع ، أدوات و معدات رياضية ، أسلوب حياة صحي ، تمارين حبال المقاومة ، تمارين الحبل المطاطي
بورتريه لفتاة سعودية مبتسمة، تحمل بيدها مضرب التنس، ترتدي الملابس الرياضية، ممارسة رياضة لعبة كرة التنس، لعبة كرة المضرب، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، نادي رياضي نسائي، الفريق السعودي النسائي بلعبة كرة التنس
تطبيق حركات الكاتا, رياضات وتمارين نسائية، القيام بحركات قتالية خاصة برياضة الكاراتيه، بورتريه مقرب لشابة عربية خليجية سعودية محجبة ترتدي الزي الرياضي الأبيض مع الحزام الأسود تقوم بالتدرب على الفنون القتالية اليابانية بإيماءات المتعة والسعادة، خلفية رمادية
بورتريه لفتاة سعودية مبتمسة، ترتدي الملابس الرياضية وخوذة الحماية، ممارسة رياضة ركوب الدراجة الهوائية، نشاط بدني للمحافظة على الصحة واللياقة الجسدية، أنشطة رياضية نسائية في السعودية، مواصلات آمنة في السعودية، صورة بالطول الكامل
رجل عربي خليجي سعودي يرتدي الملابس الرياضية ويقوم بالتمارين الرياضية باستخدام الدمبل ، تمارين بناء العضلات وتقويتها ، ممارسة تمارين رفع الاوزان، نادي الألعاب الرياضية، الصحة واللياقة البدنية